1.气味
如果在门窗紧闭的房间闻到异味，可以直接判断房间内有污染物;气味越重，甚至有呛鼻子的感觉，说明室内空气中有更多的污染物。
2.眼睛
眼睛是否有刺激感。当进入门窗紧闭的房间时，眼睛会有刺激流泪的感觉，说明房间有污染。对眼睛的刺激越严重，甚至有烧灼感，说明室内空气污染越严重。
3.动物或植物
你可以在门窗紧闭的房间里，旋转一盆清水和小金鱼，或者是一个关着小鸟的鸟笼，也可以旋转一两盆精致的花草。如果这些动物或植物在一到两周内生活得很好，这意味着没有室内污染或污染更少;如果出现金鱼肚胀、鸟类不适、花草凋零等现象，说明室内污染物较多。
4.科学检测
以上小经验仅限于判断室内是否有较多的甲醛、苯及苯系化合物、挥发性有机化合物、二氧化硫、氨等污染物。然而，光污染无法确定，需要科学检测来解释这个问题。